Co-dependentie coaching
Los van
het gedrag van anderen.
Herken je dat je jezelf regelmatig wegcijfert?
Dat je verantwoordelijkheid voelt voor het geluk van anderen, moeite hebt om nee te zeggen, of jezelf pas goed voelt als een ander tevreden is? Dan kan er sprake zijn van co-dependentie: een patroon waarin je eigen behoeften en grenzen naar de achtergrond verdwijnen.
Het patroon herkennen en doorbreken
Bij B-inBalance help ik je dit patroon te herkennen en te doorbreken. Samen onderzoeken we waar het vandaan komt, hoe het zich uit in jouw relaties en dagelijks leven, en wat jij nodig hebt om het anders te doen.
We werken onder andere aan
-
het herkennen van terugkerende patronen en overtuigingen
-
voelen en uitspreken van je eigen behoeften
-
het stellen van gezonde grenzen
-
het onderscheid tussen jouw verantwoordelijkheid en die van een ander
-
zelfvertrouwen en eigenwaarde
-
omgaan met schuldgevoel, angst voor afwijzing en de behoefte aan controle
-
vertrouwen op je eigen gevoel en intuïtie
-
een gelijkwaardige verbinding met anderen
Het doel is niet dat je minder liefdevol of betrokken wordt.
Het doel is dat je jezelf daarin niet langer verliest. Je leert er voor een ander te zijn, zonder jezelf op te geven.
"Van wegcijferen naar jezelf serieus nemen. Van afhankelijkheid naar innerlijke kracht. Van aanpassen naar mogen zijn wie je bent."
Wat klanten zeggen
Geen sterren.
 Verhalen.
Ervaringen van klanten die resultaten hebben gezien van onze geavanceerde behandelingen.
4.5
"Ik kwam binnen omdat ik merkte dat ik mezelf steeds voorbijliep. Door de gesprekken ben ik veel beter gaan zien waar mijn patronen zitten en waarom ik altijd eerst voor anderen zorgde. Ik voel nu veel beter waar mijn eigen grens ligt."
Marjan de Winter
4.5
"Wat ik fijn vind is dat er niet alleen naar voeding of mijn lichaam wordt gekeken. Alles hangt met elkaar samen. Ik ben anders gaan eten, maar vooral ook anders naar mezelf gaan kijken. Daardoor voelt de verandering veel natuurlijker en houd ik het ook vol."
Charlotte Vermeulen
4.5
"Eindelijk eens geen dieet met lijstjes van wat wel en niet mag. We hebben gekeken naar wat bij mijn leven en mijn lichaam past. Kleine veranderingen, maar juist daardoor goed vol te houden. Ik voel me energieker en veel meer in balans."
Margo Vriezen
